Fondamentaux IE | Avance avec clarté, confiance et intention

Enseignment supérieur | Ateliers de formation pour étudiant·e·s

Description de l'atelier

Débordé·e par les examens, les échéances ou les projets de groupe ? Fatigué·e par les dynamiques sociales complexes ou les relations parfois difficiles ? Et si tu pouvais aborder tout cela avec plus de calme, de clarté et de confiance intérieure ?La clé, c’est l’intelligence émotionnelle (IE). Elle influence ta manière de penser, de ressentir et d’agir chaque jour — et peut devenir un véritable avantage pour réussir tes études, construire des relations de qualité et préparer ton avenir professionnel.

Dans cet atelier interactif, tu découvriras les trois piliers de l’intelligence émotionnelle — conscience de soi, gestion de soi et orientation de soi — ainsi que les huit compétences essentielles qui influencent directement la réussite et le bien-être. Que tu veuilles mieux gérer ton stress, désamorcer les conflits ou gagner en confiance relationnelle, tu repartiras avec des outils concrets et applicables immédiatement.

Le meilleur moment pour développer ton intelligence émotionnelle, c’est maintenant — pour réussir là où ça compte vraiment : dans tes études comme dans ta vie.

Objectifs de l'atelier

A la fin de cet atelier, vous serez en mesure de :

Comprendre ce qu’est l’intelligence émotionnelle et pourquoi elle est essentielle à ta réussite académique et personnelle
Développer une meilleure connaissance de toi-même et identifier tes forces émotionnelles ainsi que tes axes de développement
Utiliser des stratégies efficaces pour réguler tes émotions et rester stable sous pression
Améliorer tes relations et ta capacité à résoudre les problèmes avec discernement
Repartir avec un plan d’action personnalisé pour intégrer l’IE au quotidien — dans tes études, tes relations et tes projets d’avenir

Prêt·e à avancer avec intention ?

Rejoins cet atelier et commence à transformer ta manière de penser, de ressentir et d'interagir. Ouvre la voie à ta propre réussite.

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