Vivre et travailler avec joie, sens et connexion humaine
Parce que l’équilibre intérieur change tout
Pourquoi l’intelligence émotionnelle & le leadership de soi comptent dans la vie comme au travail
Parce que la réussite ne se résume pas à la performance — c’est vivre avec clarté, authenticité et sens.
Que vous traversiez une transition professionnelle, releviez les défis de la parentalité ou poursuiviez votre développement personnel, l’intelligence émotionnelle vous offre les outils pour faire une pause, réfléchir et agir avec intention. C’est la différence entre simplement tenir la journée… et la vivre pleinement.
Notre approche — fondée sur la science de soi et sur des outils validés par la recherche — aide les individus et les parents à approfondir leur connaissance de soi, renforcer leur résilience émotionnelle et nourrir des relations plus authentiques — à la maison, au travail et en soi.Grâce aux évaluations en intelligence émotionnelle (QE), aux outils de développement de carrière,, aux ateliers et au coaching, nous accompagnons votre parcours vers une vie plus équilibrée, épanouissante et guidée par le sens.
Evaluation psychométrique du quotient émotionnel (QE)
Passez de la prise de conscience à l’action, en comprenant plus profondément qui vous êtes.
Version adulte du SEI (SEI-AV)
La connaissance de soi est la première étape de toute évolution
L’intelligence émotionnelle influence la façon dont nous prenons nos décisions, entretenons nos relations, communiquons, prenons soin de nous et faisons face aux défis de la vie. Le SEI-AV (Six Seconds Emotional Intelligence Assessment – Adult Version) est un outil d’évaluation scientifique qui mesure huit compétences clés en intelligence émotionnelle, offrant une vision claire et précise de la manière dont vous vous engagez dans le monde.
L'évaluation soutient directement:
Une prise de décision plus éclairée
Faire des choix réfléchis et porteurs de sens, à la maison comme au travail.
Des relations plus solides
Communiquer avec clarté et empathie — avec vos enfants, votre partenaire ou vos collègues.
Une plus grande satisfaction de vie
Réduire le stress, trouver l’équilibre et vivre avec intention.
Un meilleur bien-être et une santé renforcée
Développer votre résilience émotionnelle et adopter une manière de vivre plus saine et plus ancrée.
L’intelligence émotionnelle ouvre la porte — vous ne faites plus que gérer votre vie, vous la transformez.
Formations
Apprendre, créer du lien et grandir ensemble
Nos ateliers de formation, proposés en présentiel ou à distance, offrent des apprentissages concrets et porteurs de sens. Ils vous aident à faire évoluer votre parcours professionnel, à enrichir votre communication avec vous-même et avec les autres, à approfondir votre intelligence émotionnelle et à renforcer votre bien-être ainsi que votre satisfaction globale.
Découvrez nos ateliers thématiques
La carrière, la communication et l’intelligence émotionnelle
Nos ateliers adoptent une approche globale, intégrant le bien-être, la motivation, la performance, la croissance et la satisfaction. Pour vous aider à trouver l’accompagnement qui vous correspond le mieux, nous les avons regroupés autour de trois grands thèmes : la carrière, la communication et l’intelligence émotionnelle. Chaque atelier met l’accent sur un domaine principal, tout en établissant naturellement des liens avec les autres.
La carrière
Votre carrière est le reflet de vos choix. Lorsque vous comprenez ce qui compte vraiment pour vous — vos valeurs, vos passions et votre raison d’être — vous gagnez en clarté pour prendre des décisions porteuses de sens et construire un avenir qui vous ressemble vraiment.
La communication
La façon dont vous vous parlez influence profondément la manière dont vous entrez en relation avec les autres. Lorsque vous prenez conscience de vos voix intérieures — qu’elles soient bienveillantes, critiques ou hésitantes — et que vous apprenez à y répondre avec attention, vous développez la clarté nécessaire pour communiquer avec plus de compassion et d’authenticité : avec vous-même, votre partenaire, vos enfants, au travail et dans la vie quotidienne.
La communication
La façon dont vous vous parlez influence profondément la manière dont vous entrez en relation avec les autres. Lorsque vous prenez conscience de vos voix intérieures — qu’elles soient bienveillantes, critiques ou hésitantes — et que vous apprenez à y répondre avec attention, vous développez la clarté nécessaire pour communiquer avec plus de compassion et d’authenticité : avec vous-même, votre partenaire, vos enfants, au travail et dans la vie quotidienne.
L'intelligence émotionnelle
Les émotions sont là pour une raison — elles ont quelque chose à nous dire.Elles guident nos décisions, influencent nos choix de carrière, façonnent nos relations et soutiennent notre bien-être global. L’intelligence émotionnelle n’est pas une compétence que l’on acquiert une fois pour toutes : c’est une pratique continue, qui transforme notre vie un moment de conscience à la fois.
Services de coaching
Pour les individus & les parents
Le coaching est bien plus qu’un outil de développement personnel — c’est un voyage de transformation qui vous permet non seulement de progresser, mais de véritablement vous épanouir. Que vous vous sentiez bloqué, submergé ou en perte de repères, le coaching offre un espace sûr et bienveillant pour (re)découvrir une version de vous-même plus forte, plus alignée et plus confiante.Il vous aide également à approfondir vos liens familiaux, en favorisant l'épanouissement et l’harmonie au sein de votre foyer.
A travers la réflexion, la clarté et l’action en conscience, le coaching vous guide vers une vie riche de sens — sur le plan personnel, professionnel et familial.
Pourquoi le coaching?
Et si chaque défi pouvait devenir une opportunité ? Et si vous pouviez faire confiance à vos choix, avancer avec clarté et vous sentir vraiment acteur de votre vie — quelles que soient les circonstances ?
Le coaching, ce n’est pas du conseil. C’est un accompagnement qui vous guide dans un véritable processus de découverte de soi et de transformation. Ensemble, nous explorerons où vous en êtes, ce que vous souhaitez, et comment avancer, pas à pas, vers la vie et les relations que vous méritez.
Le coaching vous aide à:
Développer votre intelligence émotionnelle
Pour faire face aux défis avec confiance et bienveillance
Renforcer votre résilience
Pour rester ancré et équilibré au cœur du changement
Construire des relations authentiques
En accord avec vos valeurs et favorisant votre bien-être
Traverser les transitions professionnelles et personnelles
Avec clarté et sens
Améliorer votre communication
Avec vous-même, votre famille et votre entourage
Notre approche du coaching
1. Réfléchir
Clarté & Conscience de soi
Le point de départ d'un développement authentique
Nous commençons par explorer où vous en êtes — vos ressentis, vos défis, vos réussites. C’est un espace qui vous appartient, dédié à une véritable exploration de soi, en toute sincérité.
2. Décider
De la prise de conscience à l'action
Définir votre direction
Avec une conscience plus claire de vous-même, vous faites des choix plus conscients — qu’il s’agisse de construire une vie plus épanouissante, de renforcer vos relations ou de cultiver un climat familial positif — et, ensemble, nous traçons le chemin à suivre.
3. Agir
Passer à l'action avec intention
Donner vie à votre plan
Nous transformons vos objectifs en étapes concrètes et accessibles. Avec un accompagnement régulier, des outils pratiques et un cadre bienveillant, vous mettez en place des changements durables et porteurs de sens.
Notre approche s’enracine dans l’intelligence émotionnelle et le leadership de soi,
car toute véritable transformation commence de l’intérieur.
Coaching pour les individus
Créez la vie qui vous ressemble vraiment
La vie ne se résume pas à tenir bon au quotidien — elle se vit avec joie, intention et sens. Si vous vous sentez bloqué, dans le doute ou en quête de quelque chose de plus, le coaching vous offre un espace bienveillant pour vous reconnecter à vous-même et avancer avec clarté et confiance.
Avec le coaching individuel, vous apprendrez à :
Aborder les défis avec confiance et bienveillance
Renforcer votre confiance en vous et votre résilience pour dépasser le doute et le stress
Clarifier votre trajectoire — qu’il s’agisse de votre carrière, de vos relations ou de vos objectifs personnels
Accueillir le changement et traverser les transitions de vie avec courage
Coaching parental
Créez une vie de famille épanouie et harmonieuse
Être parent est une aventure profondément enrichissante — et parfois, épuisante. Imaginez une vie de famille fondée sur la connexion, l’épanouissement et le bien-être, même au cœur des défis du quotidien.
Le coaching parental peut vous aider à :
Gérer le stress et incarner l’intelligence émotionnelle auprès de vos enfants
Favoriser une communication ouverte, empathique et authentique
Créer un environnement familial joyeux et bienveillant
Faire preuve de clarté et de stabilité dans les changements et transitions de vie
Éduquer avec intention, en accord avec vos valeurs
Envie d'une transformation durable?
Que vous aspiriez à vivre en accord avec votre véritable nature ou à faire grandir une famille épanouie et profondément reliée, le coaching vous accompagne sur un chemin de transformation durable et pleine de sens.
Pour les individus
Faire des choix réfléchis et porteurs de sens, à la maison comme au travail.
Pour les parents
Faites de votre foyer un lieu de lien, d’épanouissement et de compréhension.