Gérer le changement et les vagues émotionnelles en famille | Développer une résilience durable
Description de l'atelier
La parentalité est un voyage fait de changements constants – nouvelles étapes de développement, transitions familiales, émotions intenses, imprévus de la vie… À chaque tournant, la manière dont vous réagissez influence non seulement votre propre équilibre, mais aussi la sécurité émotionnelle de votre enfant. Et si vous pouviez non seulement aider votre enfant à traverser le changement, mais aussi lui montrer qu’il peut être une chance d’apprendre, d’évoluer et de se construire ?
Dans cet atelier, vous apprendrez à réguler vos propres émotions et à répondre avec discernement aux besoins de votre enfant, même dans les moments de tension. Vous découvrirez comment, même dans la tempête émotionnelle, il est possible de rester en lien avec votre enfant. Vous créerez un climat familial fondé sur l’ouverture, la résilience et la conviction que chaque défi peut être traversé – ensemble.
C’est une invitation à bâtir une famille émotionnellement solide, un espace où chacun se sent compris, soutenu et en sécurité — même lorsque la vie devient mouvementée.
🔸 Réfléchissons:
🔸 Comment est-ce que je réagis habituellement face au changement au sein de ma famille ? Comment pourrais-je transformer ces transitions en moments d’apprentissage, pour moi comme pour mon enfant ?
🔸 Face aux défis familiaux, comment puis-je incarner la résilience émotionnelle afin d’aider mon enfant à traverser les difficultés avec confiance et optimisme ?
🔸 Dans les moments de stress ou de conflit, comment puis-je faire une pause pour reconnaître ce que je ressens et choisir une réponse qui renforce le lien avec mon enfant plutôt que de laisser la tension s’installer ?
Objectifs de l'atelier
A la fin de cet atelier, vous serez en mesure de :
Reconnaître l’escalade émotionnelle chez vous et au sein de votre famille, et l’aborder avec clarté et bienveillance grâce à l’outil Emotional Escalator
Cultiver un état d’esprit de progression en famille, pour montrer à votre enfant que chaque défi peut devenir un moment d’apprentissage
Renforcer votre résilience émotionnelle et celle de votre enfant afin de traverser les difficultés avec stabilité, confiance et courage
Créer un environnement familial plus apaisé et sécurisant, où la confiance, le respect mutuel et le dialogue peuvent se développer même dans l’incertitude
Le changement n’a pas à vous faire perdre l’équilibre – ni fragiliser votre famille.
Découvrez comment rester stable au cœur de la tempête, montrer la voie à vos enfants et cultiver un foyer où l’on grandit ensemble, dans la force, l’amour et la confiance.